Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai olahraga, saya pikir bahwa olahraga cardio adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Saya berlari setiap hari, bersepeda, dan melakukan berbagai aktivitas lain yang membuat jantung saya berdetak kencang. Namun, setelah beberapa bulan, saya menyadari bahwa saya tidak melihat perubahan signifikan pada tubuh saya. […]
Saya masih ingat saat pertama kali menyaksikan David Beckham melakukan tendangan bebas yang luar biasa di Liga Inggris. Itu seperti sihir, bola melengkung di udara dan masuk ke gawang lawan tanpa bisa dibendung. Sejak itu, saya jadi sangat suka dengan teknik tendangan bebas dan selalu mencari tahu tentang pemain-pemain yang memiliki kemampuan ini. Tendangan Bebas […]
Saya masih ingat saat itu, saya cedera parah saat bermain sepak bola. Saya merasa sangat sedih dan kecewa karena harus berhenti berolahraga untuk sementara waktu. Namun, saya tidak ingin menyerah dan memutuskan untuk mencari jenis olahraga yang aman untuk dilakukan setelah cedera. Saya ingin tetap aktif dan sehat, tanpa harus memperburuk keadaan. Mengenal Jenis Olahraga […]